Sernik z rodzynkami
marca 17, 2017
0
dieta
,
dietetyka
,
fit
,
niskokaloryczne
,
olej kokosowy
,
rodzynki
,
sernik
,
twaróg
,
zdrowa żywność
Bardzo długo zwlekałam z publikowaniem przepisu na ten sernik. Chciałam go dopracować tak, żeby był pyszny, delikatny i niskokaloryczny, a do tego banalny w przygotowaniu. Udało się więc już dzisiaj mam dla was przepis na sernik, który można zjeść bez wyrzutów sumienia.
Składniki:
1kg mielonego sera twarogowego
3 średnie jaja
pół kostki margaryny lub pół szklanki rozpuszczonego oleju kokosowego
1/3 szklanki cukru
łyżeczka cukru wanilinowego
pół szklanki rodzynków (które moczymy w gorącej wodzie) lub daktyli, można też dodać wiórki kokosowe
2 łyżki kaszy manny
Przygotowanie:
1. Ucieramy margarynę z cukrem i cukrem wanilinowym
2. Dodajemy trzy żółtka i dalej ucieramy do uzyskania jednolitej masy
3. Stopniowo, łyżkami, dodajemy twaróg, ciągle mieszając
4. Następnie wsypujemy kaszę mannę i rodzynki
5. W osobnej misce ubijamy białka na sztywną pianę
6. Ubitą pianę delikatnie przenosimy do miski z serem i powoli mieszamy, najlepiej drewnianą łyżką.
7. Do wyłożonej papierem formy do pieczenia (może być tortownica), przelewamy ciasto
8. Sernik pieczemy w temperaturze 180 stopni, przez 55-60 minut.
Jedynym problemem z jakim się borykam, to stary, źle działający piekarnik. Niestety w akademiku nie możemy liczyć na świetny sprzęt kuchenny, jednak mimo problemów sernik wychodzi pyszny.
Składniki:
1kg mielonego sera twarogowego
3 średnie jaja
pół kostki margaryny lub pół szklanki rozpuszczonego oleju kokosowego
1/3 szklanki cukru
łyżeczka cukru wanilinowego
pół szklanki rodzynków (które moczymy w gorącej wodzie) lub daktyli, można też dodać wiórki kokosowe
2 łyżki kaszy manny
Przygotowanie:
1. Ucieramy margarynę z cukrem i cukrem wanilinowym
2. Dodajemy trzy żółtka i dalej ucieramy do uzyskania jednolitej masy
3. Stopniowo, łyżkami, dodajemy twaróg, ciągle mieszając
4. Następnie wsypujemy kaszę mannę i rodzynki
5. W osobnej misce ubijamy białka na sztywną pianę
6. Ubitą pianę delikatnie przenosimy do miski z serem i powoli mieszamy, najlepiej drewnianą łyżką.
7. Do wyłożonej papierem formy do pieczenia (może być tortownica), przelewamy ciasto
8. Sernik pieczemy w temperaturze 180 stopni, przez 55-60 minut.
Jedynym problemem z jakim się borykam, to stary, źle działający piekarnik. Niestety w akademiku nie możemy liczyć na świetny sprzęt kuchenny, jednak mimo problemów sernik wychodzi pyszny.

Brak komentarzy:
Prześlij komentarz